d_087748 リラックス安眠呼吸法

■日本語とドイツ語でリラックス呼吸法を教えて上げます♪■
3人のおにゃのこ声優が、日本語とドイツ語でリラック呼吸法を教えてくれます。

眠れない時、リラックスしたい時に聞いて下さい。

CV:かなせ、ししゃも、花見るん
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アメリカの医学博士、アンドルー・ワイル博士の「4-7-8呼吸法」で、安眠へ誘います。

「4-7-8呼吸法」には、鎮静剤と似たような効果があるそうです。

眠れない時や、リラックスしたい時に、ぜひ使