d_186928 ニクショクケイ女子

肉食系女子大学生ベッカのフルカラー漫画です。

私の名前は「ベッカ」この大学に通う三年生
趣味はもっぱら身体を鍛えることだ！

パワー系持久系トレーニング種類は問わない。

あらゆるトレーニングをするのが私の主義だ！

私の身体の強さの秘密はハードなトレーニング後のルーティーンにある！

身体を鍛えるにはハードなトレーニングその後の適切なクールダウン
そして最も重要なのが質のいい栄養の摂取が不可欠だ。

今日はそんな私の週末のルーティーンを紹介しよう！

一連のトレーニングを終えたならお決まりの栄養補給の時