d_243769 私たちの人生に良い話 マイナスの感情に振り回されず、自分を律するための方法 メンタルヘルスの観点から

私たちの人生に良い影響を与えるエッセイ
テーマは’マイナスの感情に
振り回されず、
自分を律するための方法
’
自分を律することが出来ず、マイナスの感情に振り回されている人は、
様々な場面で損します。

そこで、自分の中のマイナスの感情とどう向き合い、対処するかという
方法論を、メンタルヘルスの観点からも分かりやすく述べました。

このエッセイは、
誰々の為にはなっても誰々のためにはならない、
そう言った偏りを限りなくなくして、
幅広い方たちにとって有用であることがコンセプト